【武汉甲康医院027-86561999】【微信:18171322815】【武昌区和平大道余家头8号】武汉甲康医院作为专门治疗甲状腺病的专科医院，把中、西医治疗甲状腺病的方法进行整合、优化，并根据不同年龄、病程长短、病情的轻重、病史等由专家进行认真仔细的诊断，个性化选择治疗方法，以达到更快、更好、更安全的治疗甲状腺病。
甲减疾病患者的甲状腺素的水平较低,日常生活中甲减患者的机体产生热量不足,导致甲减患者特别的怕冷,怕凉,对于酷热难耐的夏天却是较为适应,所以甲减患者更应该注意冬季的治疗和保健。
一是要多食温性食物] 甲减患者的一致表现为畏冷、喜热、常常感觉四肢乏力.这是因为,患者体内的蛋白质摄入不足,因此导致甲状腺功能有低下趋势,如果供应足够的蛋白质和热量,便能够有效改善患者的甲状腺功能.
具体食物:因此,甲减病人在冬季的饮食中,注意多食用一些羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等属温热滋补性肉类食品,可以适当的食用一些如海参、虾、牡蛎、海带、紫菜等海产品.此外,甲减病人可以多食用如韭菜、山药等蔬菜类食品,可以温阳健脾;瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳,甲减患者可以经常食用.
饮食禁忌:但对于那些如冷饮、苦瓜、西瓜、菊花茶等寒凉生冷的食品则要尽量少吃为好.甲减患者胃肠功能减弱,容易出现消化不良、腹胀等问题,在日常饮食中应注意避免整天大鱼大肉,减轻胃肠负担.
[二是要严控食盐摄入] 长期过量摄入盐量,易引起心脑血管疾病、导致上呼吸道感染、影响骨骼生长发育.
食盐适量:shi界卫生组织建议成人每日摄入盐量应不超过6克,我国人均食盐摄入量已达12克/天.甲减患者更要严格控制每天盐的摄入量,由于黏液性水肿常常会导致手足肿胀、身体发胖,食用过咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿症状.
一日三餐:早餐喝牛奶或豆浆等,吃些面包或馒头一类面食,午餐或晚餐多吃红薯,既可减少食盐摄入量,又能增加钾的摄入量.多吃芋头、竹笋、土豆、油菜等蔬菜..
[三是要注意防寒保暖] 由于甲减患者平常身体较弱,相对正常人而言,身体产生的热量会少很多,肌体的免疫力及抵抗力也较正常人较差,更容易受寒感冒,所以在冬季外出时必须注意防寒保暖.
门:冬季气温低,甲减患者由于本身甲状腺素供应不足,而且自身的体温又偏低,在清晨和傍晚时不宜外出活动,特别是避免进行剧烈的运动.清晨的空气质量较差.对有早起锻炼习惯的老年人特别是中老年甲减患者而言,不要太早出门,应当尽量推迟晨练时间,避免因室外气温太低身体受寒.
锻炼要适宜:活动锻炼可使老年人经络通畅、气血流通,增强甲减患者的抵抗力和产热量,但切不可运动过于剧烈,过度运动可能会引发老年人的心脑血管疾病.
[四是要改善血液循环]因为体质原因,多数甲减患者的神经末梢循环不好,容易导致四肢和手足冰凉,在天气寒冷时,这些暴露在身体外部的部位就更容易受寒.
手上保健:我们的手上有许多穴位,阴经、阳经等十二经脉多在手指处交会,经常搓揉按摩不仅可活动关节,而且有利于气血经脉通畅,升提阳气防寒保暖,同时还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬症状.
脚上养生:甲减患者要养成每天晚上睡前热水泡脚的习惯,边泡边搓,不仅能促进血液循环,而且可以改善睡眠,促进甲减症状的有效缓解.
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据英国《每日邮报》1月3日，近日，捷克共和国摩拉维亚的一名男子花费了10年多的时间，用185万根火柴制成了一张真实尺寸的台球桌。经确认，该台球桌符合制作标准，可用于专业的台球比赛。兹德涅克(Zdenek Matejk)在一家污水处理厂工作。他本来是出于无聊，打算用火柴做几个小模型，不料却渐渐将其发展成了一项爱好，并且坚持了11年之久。
起初，他只是做些杯子和水桶的模型，但当他和朋友玩了一次台球后，便决定用火柴制作一张台球桌。于是，兹德涅克便利用木胶和火柴开始了这项浩大的搭建工程。在过去的10多年里，他花费了无数个工作日夜晚和周末的时间精心制作台球桌。尽管这项工程耗时费力，但他一点也不觉得艰难。“我喜欢安静的生活。这项工程完全成为了我的一种放松方式。”兹德涅克坦言道。
功夫不负有心人，兹德涅克终于完成了梦寐以求的台球桌。这张台球桌长2.1米，宽1.05米，铺着常规的绿色桌面，完全可以用于专业的台球比赛。
新京报快讯今日(11月11日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贷款贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴一刀切注意到，对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
意见要求要公平公正执法，推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
今年年底前率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评-证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！